علت محبوبیت موی تای
- به عنوان یکی از گسترده ترین هنر های رزمی در دنیا شناخته شده است.
- امکان استفاده از تمامی سلاح های موجود در بدن انسان را برای فرد فراهم می کند. (منظور اعضای بدن است)
- یادگیری آن بسیار ساده و آسان است در نتیجه برای تمامی گروه های سنی و افراد مناسب است.
- به عنوان یک ورزش دفاع شخصی شناخته شده است؛ یعنی این اعتماد به نفس را به شما می دهد تا بتوانید در موقعیت های مختلف از خود دفاع کنید.
- شامل دو دسته تمرین هوازی و بی هوازی است.
- با این ورزش بیش تر از 1000 کالری در هر ساعت بسوزانید.
- باعث تقویت روح و ذهن می شود.
- یکی از پایه های کلیدی ورزش MMA است.
- باعث افزایش کیفیت زندگی می شود.
ورزش موی تای چه سبکی است؟
موی تای، تای بوکس، بوکس تایلندی و مشت زنی تایلندی یکی از قدیمی ترین ورزش های رزمی در کشورهای میانمار، تایلند، مالزی و کامبوج بوده است. با توجه به شباهت بسیار زیاد این رشته ورزشی به کیک بوکسینگ، دارای تفاوت های زیادی هستند، برای مثال موی تای به هنر 8 اندام معروف می باشد و بر خلاف کیک بوکسینگ که در آن فقط از ضربه های مشت و پا استفاده می شود در موی تای از مشت، پا، آرنج، زانو و ساق پا برای ضربه زدن استفاده می کنند.
با توجه به اینکه تکنیک و حرکات زیادی در این رشته ورزشی وجود دارد اما برای ساختن یک قهرمان از خودتان باید بسیار تمرین کنید تا بتوانید هارت لازم برای انجام هر کدام از حرکات و تکنیک ها را به دست بیاورید.
نباید فراموش کنیم که موی تای به عنوان یکی از خشن و سخت ترین رشته های ورزشی رزمی در دنیا است که مسابقات آن به صورت فول کنتاکت در رینگ انجام می شود.